Ешь сейчас, плати потом!
Рассрочка на все рационы при заказе на месяц!
Заказать Подробности по телефону
Detox курс 5 дней
Полная перезагрузка!
Заказать 3900 руб.
АКЦИЯ!
ПП-РАЦИОН НА ВЕСЬ ДЕНЬ ЗА 550₽
Заказать Подробности по телефону.
Ешь сейчас, плати потом!
Рассрочка на все рационы при заказе на месяц!
Заказать Подробности по телефону
Detox курс 5 дней
Полная перезагрузка!
Заказать 3900 руб.
АКЦИЯ!
ПП-РАЦИОН НА ВЕСЬ ДЕНЬ ЗА 550₽
Заказать Подробности по телефону.
РАССРОЧКА без переплат!
до минус 5 кг за 5 дня!
С нами вкусно быть в форме!
РАССРОЧКА без переплат!
до минус 5 кг за 5 дня!
С нами вкусно быть в форме!
РАЦИОН
Рационы
Выберите подходящий именно Вам
Программы правильного питания для женщин
Программы правильного питания для мужчин
Выберите рацион
  • 850 ккал 3х-разовое
  • 1000 ккал 4х-разовое
  • 1200 ккал 5-разовое
  • 1500 ккал 5-разовое
Программа подойдет как для экспресс снижения веса, так и для тех кто предпочитает перекусывать самостоятельно.
3х-разовое
Пример меню на неделю
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
КБЖУ дня:
Белки
65
Жиры
33
Улеводы
68
Ккал
857
КБЖУ дня:
Белки
67
Жиры
30
Улеводы
64
Ккал
865
КБЖУ дня:
Белки
62
Жиры
36
Улеводы
70
Ккал
873
КБЖУ дня:
Белки
65
Жиры
35
Улеводы
68
Ккал
868
КБЖУ дня:
Белки
61
Жиры
32
Улеводы
67
Ккал
846
КБЖУ дня:
Белки
59
Жиры
34
Улеводы
71
Ккал
860
КБЖУ дня:
Белки
68
Жиры
32
Улеводы
67
Ккал
857
Выберите количество дней
Выгодные программы:
700 ₽ / день 1 день
660 ₽ / день 5 дней
630 ₽ / день 15 дней
550 ₽ / день 30 дней
Выбрать произвольное количество дней:
- +
Итого 1 день:
0
700
Оформить заказ
Программа подойдет тем, кто не успевают питаться 5 раз в день. Грамотное соотношения БЖУ помогут комфортно избавиться от лишних килограммов.
4х-разовое
Пример меню на неделю
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
КБЖУ дня:
Белки
71
Жиры
42
Улеводы
86
Ккал
1009
КБЖУ дня:
Белки
61
Жиры
44
Улеводы
76
Ккал
959
КБЖУ дня:
Белки
62
Жиры
43
Улеводы
84
Ккал
972
КБЖУ дня:
Белки
64
Жиры
45
Улеводы
85
Ккал
1001
КБЖУ дня:
Белки
60
Жиры
46
Улеводы
71
Ккал
944
КБЖУ дня:
Белки
58
Жиры
47
Улеводы
82
Ккал
987
КБЖУ дня:
Белки
72
Жиры
45
Улеводы
84
Ккал
1031
Выберите количество дней
Выгодные программы:
780 ₽ / день 1 день
730 ₽ / день 5 дней
720 ₽ / день 15 дней
670 ₽ / день 30 дней
Выбрать произвольное количество дней:
- +
Итого 1 день:
0
780
Оформить заказ
Идеально подходит девушкам желающим избавиться от лишнего веса без постоянного ощущения голода и стресса для организма. Грамотное соотношение БЖУ в программе сохранит результат на долгое время.
5-разовое
Пример меню на неделю
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
КБЖУ дня:
Белки
98
Жиры
42
Улеводы
97
Ккал
1158
КБЖУ дня:
Белки
96
Жиры
43
Улеводы
101
Ккал
1176
КБЖУ дня:
Белки
43982
Жиры
45
Улеводы
102
Ккал
1202
КБЖУ дня:
Белки
98
Жиры
40
Улеводы
114
Ккал
1210
КБЖУ дня:
Белки
91
Жиры
46
Улеводы
109
Ккал
1215
КБЖУ дня:
Белки
95
Жиры
41
Улеводы
112
Ккал
1198
КБЖУ дня:
Белки
98
Жиры
43
Улеводы
102
Ккал
1190
Выберите количество дней
Выгодные программы:
890 ₽ / день 1 день
850 ₽ / день 5 дней
820 ₽ / день 15 дней
740 ₽ / день 30 дней
Выбрать произвольное количество дней:
- +
Итого 1 день:
0
890
Оформить заказ
Подойдет тем, кто хочет оставаться в форме, вкусно и сбалансировано питаться. Поможет вернуть стройность после родов. Также рекомендуем для снижения веса женщинам с весом более 80 кг.
5-разовое
Пример меню на неделю
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
КБЖУ дня:
Белки
89
Жиры
69
Улеводы
118
Ккал
1412
КБЖУ дня:
Белки
95
Жиры
73
Улеводы
126
Ккал
1503
КБЖУ дня:
Белки
87
Жиры
71
Улеводы
123
Ккал
1479
КБЖУ дня:
Белки
89
Жиры
70
Улеводы
128
Ккал
1460
КБЖУ дня:
Белки
94
Жиры
72
Улеводы
135
Ккал
1508
КБЖУ дня:
Белки
89
Жиры
72
Улеводы
121
Ккал
1488
КБЖУ дня:
Белки
86
Жиры
71
Улеводы
124
Ккал
1426
Выберите количество дней
Выгодные программы:
940 ₽ / день 1 день
880 ₽ / день 5 дней
840 ₽ / день 15 дней
770 ₽ / день 30 дней
Выбрать произвольное количество дней:
- +
Итого 1 день:
0
940
Оформить заказ
DETOX
Detox
Пример меню (выберите день)
День 1
День 2
День 3

Детокс курс направлен на очищение организма от токсинов и шлаков. Помогает запустить метаболизм, улучшает состояние кожи, придает ощущение легкости и бодрости. Поможет избавиться от тройки лишних килограммов перед важным мероприятием. Рекомендовано проходить трехдневный курс раз в месяц, либо по одному разгрузочному дню в неделю.

Завтрак
Смузи «Смузи «Банан-маракуйя»
Банан, маракуйя, дыня, семена чиа.
Второй завтрак
Смузи «Черника-банан»
Черника
Обед
Смузи «Арбуз-киви»
Арбуз, киви, яблоко.
Полдник
Смузи «малина-яблоко»
Малина, яблоко, дыня.
Ужин
Смузи «Груша-банан»
Груша, банан, стебель сельдерея.
Второй ужин
Смузи «Огурец-шпинат»
Огурец, апельсин, шпинат.
Завтрак
Смузи «Манго-малина»
Манго, банан, малина, семена льна.
Второй завтрак
Смузи «Арбуз-дыня»
Арбуз, дыня, киви.
Обед
Смузи «Лесные ягоды-дыня»
Ржаные хлопья, лесные ягоды, дыня.
Полдник
Смузи «Апельсин-морковь»
Морковь, апельсин, яблоко.
Ужин
Смузи «Черника-банан»
Черника, стебель сельдерея, банан, лимон.
Второй ужин
Смузи «Киви-яблоко»
Киви, яблоко, банан.
Завтрак
Смузи «Инжир-смородина»
Инжир, смородина, банан, кунжут.
Второй завтрак
Смузи «Киви-банан»
Киви, банан, дыня, гречневые хлопья.
Обед
Смузи «Арбуз-клубника»
Клубника, арбуз, дыня.
Полдник
Смузи «Кокос-дыня»
Кокос, дыня, банан.
Ужин
Смузи «Яблоко-имбирь»
Миндаль, яблоко, имбирь, морковь.
Второй ужин
Смузи «Сельдерей-яблоко»
Огурец, сельдерей, яблоко.
Перейти в раздел
ТОРТЫ
Торты
Десерты, в которых «полезно» и «вкусно» — синонимы
Наполеон Вегетарианский
120 ккал
б/6 ж/4 у/16
1 300 Р
Медовик
113 ккал
б/8 ж/4 у/12
1 100 Р
Наполеон
142 ккал
б/7 ж/6 у/15
1 100 Р
Сервис доставки правильного питания «Авокадо» в инстаграм
@pravilnoe_pitanie_krasnodar